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王志新主任醫師

中日友好醫院  兒科

益生菌什么時候吃最好

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飯后補充吸收更好,不要和抗生素同時使用。益生菌一般來說是在需要的時候吃是最好的。我們知道,益生菌一般是在孩子出現消化不好,或者是出現腹瀉,或者是便秘的時候,可以適當的給孩子補充益生菌。那么一般給他吃的這種時間,盡量是在飯后給孩子補充,相對來說吸收利用度更高。一般益生菌的作用,可以給孩子在腸道提供一個正常菌群的這種平衡狀態,那么可以給腸道有一個屏障的產生,對于孩子出現這種腹瀉或者消化不好,都會有一個治療的作用;同時對于一些便秘的孩子,也可以讓他的正常菌群更加平衡,讓孩子的便秘得到部分的緩解。所以我們在孩子出現這些病癥的時候,可以適當的使用益生菌。那么每次服用的時候,記住一定要和抗生素隔離開,不要同時使用,如果是在抗生素服用的情況下,一般要隔開兩個小時以后服用益生菌更好。專家提示:益生菌在孩子出現消化不良,便秘或者腹瀉等情況下按需使用,建議飯后使用。

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