紅棗泡水的正確方法
紅棗泡水的正確方法
病情描述：
醫生回答：
紅棗泡水首先要將大棗清洗干凈，然后放入到沸水中泡4~5分鐘，同時還可以適量的加入枸杞和生姜，達到更好的補氣補血作用，同時還可以安神清腦。平時適量的吃一些紅棗，可以達到更好的補血效果，因為紅棗內的營養物質比較豐富，可以起到健脾養胃的效果，同時還可以達到提高抵抗力和免疫力的作用。
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