DHA和EPA一起搭配食用效果怎么樣
DHA和EPA一起搭配食用效果怎么樣
病情描述：
醫生回答：
DHA和EPA一起搭配食用效果顯著。它們能降低血清膽固醇和血液粘稠度，增加血液流動性，從而軟化血管并預防心血管疾病。此外，DHA有助于嬰幼兒身體及神經系統發育，并減少長大后患高血壓的概率；而EPA則具有抗炎作用，對防治炎性疾病如類風濕關節炎等有益。兩者共同食用，可發揮更全面的保健效果。
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