氣血不足吃什么食物,還有冷天手腳冰涼怎么辦?
氣血不足吃什么食物,還有冷天手腳冰涼怎么辦?
病情描述：
醫生回答：
氣血不足一般情況下可以吃枸杞、紅棗以及紅豆等食物。有補氣養血等功效，對恢復有好處，冷天時手腳冰涼能在醫生指導下口服促進血液循環以及滋補氣血的中成藥物治療，平時要多做鍛煉，比如跑步、仰臥起坐或者散步等，能促進血液循環，加快身體代謝速度，對恢復有好處。避免吃油膩性食物，比如炸串或者肥肉。
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