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怎樣改善腿形？

2023-07-13 09:05:22 52219人觀看

怎樣改善腿形

醫生回答

改善腿形可以通過壓腿姿勢來改善。外壓腿法：坐直身子大腿并攏，小腿呈90°向外壓，綁腿法：用綁帶把大腿、膝蓋、小腿的中部綁合在一起，綁的緊效果更好，平時沒事將腿放高處往下壓也能改善腿型。需要規范坐姿和站姿能夠有效防止腿變形。

2023-07-13 09:05:22

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