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雞蛋減肥效果好嗎？？

雞蛋減肥效果好嗎？

醫生回答

雞蛋可能不會有減肥的效果。過量的吃雞蛋，可能會導致腹部的脂肪過多的堆積，影響了減肥的效果，不排除會引起身材臃腫，達不到良好的改善。通常減肥需要配合飲食的控制，少攝入高蛋白高脂肪的食物，多做有氧的運動，才能改善肥胖，也可以通過吸脂手術恢復到苗條。
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