女性在進入圍絕經期綜合征的時候，可以多吃一些水果和蔬菜，比如蘋果、梨、香蕉、草莓、白菜、黃瓜、西紅柿等食物，里面的營養價值比較高，不僅可以補充身體所需要的，還能增強身體免疫力，也可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、蝦等食物，里邊的鈣物質比較充足，可以減少患者出現的骨質疏松。也可在醫生的指導下用藥進行治療，常見的藥物有維生素e、維生素b6。
在進入圍絕經期綜合征之后，不僅需要飲食上面進行調理，還需要多進行身體的鍛煉，比如跳廣場舞、瑜伽、慢跑等運動，不僅可以增強身體免疫力，還能緩解不適的癥狀。
女性圍絕經期綜合征吃什么會好一些
作者：米老頭 時間：2014-05-14 23:20:20 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙東研發（中國）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑制劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜邁威
- 【系統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募系統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 11 個你總減不掉小肚子的原因 6697閱讀
- 女人更年期癥狀有哪些6809閱讀
- 女性更年期的食物禁忌8742閱讀
- 女性瀕臨更年期的信號2188閱讀
- 更年期飲食訣竅1668閱讀
- 請重視更年期月經不調3800閱讀
- 告別更年期恐懼5219閱讀
- 女性更年期出現有著不定性因素4847閱讀
- 如何飲食才能消除女性更年期癥狀4602閱讀
- 通過飲食改變更年期女性脾氣暴躁8637閱讀
- 讓女性輕松邁過更年期的妙招6059閱讀
- 更年期女性補鈣要點4800閱讀
- 為女性更年期量身定制的保健食譜2047閱讀
- 更年期綜合癥用什么食物調養？1586閱讀
相關問答
問更年期老是出汗怎么辦呢
悶騷的騷年灬問#我已經45歲了，感覺最近身體很不舒服，心情很煩躁，聽別人說進入了更年期了，而且即使不運動也會經常的出汗，怎么緩解比較好？大眾養生網小編解答：女性
問更年期能不能吃三七粉呢？
守侯問#最近有親戚送了一盒三七粉給姑姑，但是姑姑已經是更年期了所以平時很注重飲食，請問更年期的人能不能吃三七粉呢？大眾養生網小編解答：更年期的人是可以吃三七粉的
問更年期綜合征吃谷維素有什么作用？
給了我依賴問#我的媽媽最近更年期，整個人都變得特別的急躁，經常和鄰居吵架，我們都聽擔心他的，想知道更年期綜合征吃谷維素有什么作用嗎？大眾養生網小編解答：谷維素是
問吃坤寶丸真的能治更年期嗎
雖然說坤寶丸不能完全的治療更年期的癥狀，但是也有一定的效果，它主要用于婦女更年期的，月經紊亂潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴關節疼痛，食欲不振，血壓不穩，
問更年期真的能吃逍遙丸嗎
三分的熱度問#女，50歲，最近兩年經常發脾氣，而且也月經量也少了，朋友說是更年輕到了，還說吃逍遙丸對改善緩解癥狀有幫助，更年輕能吃逍遙丸嗎大眾養生網小編解答：逍
問女人到了更年期還有月經嗎
看透ら不說透問#今天閑著無聊就和辦公室的人嘮嗑，說著就說到女人到了更年期還有月經嗎的問題，有的人說有，有的人說沒有，說是因為月經停止才會導致情緒紊亂。大眾養生網
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容