消化不好一般可以通過飲食調理、適當鍛煉、腹部推拿等方法改善，能夠達到調理的作用。
1、飲食調理日常生活中還需要注意好飲食調理，需要做到清淡飲食為主，減少油膩性和辛辣性的食物攝入。
2、適當鍛煉需要適當的鍛煉，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，加快食物的吸收和消化。
3、腹部推拿可以通過腹部按摩的方法改善，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，對消化不好也能夠起到調理的作用。
除此之外，還可以通過針灸治療、藥物治療、艾灸治療等方法調整，結合自身情況做改善。
消化不好怎么調理
作者：小龍 時間：2014-04-23 13:28:07 來源：
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