不同的人群應(yīng)該如何養(yǎng)生呢，相信這是很多人感到困擾的問題，今天就向大家推薦一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法方劑養(yǎng)生。下面來介紹一下紫蘇子湯。

【別名】蘇子降氣湯（《太平惠民和劑局方》卷三）、降氣湯（《普濟(jì)方》卷一八三）。

【處方】紫蘇子27克前胡厚樸甘草當(dāng)歸各3克半夏27克橘皮9克大棗5枚生姜50克桂心12克

【制法】上十味，哎咀。

【功能主治】降氣平喘，祛痰止咳。治上實(shí)下虛，痰涎壅盛，喘咳短氣，胸膈滿悶；或腰疼腳弱，肢體倦??；或肢體浮腫，舌苔白滑或白膩等。

【用法用量】以水2.6升，煮取500毫升，分為五服，日三夜二。

【備注】方中蘇子降氣祛痰，止咳平喘為君藥；半夏、厚樸、前胡、橘皮理氣化痰，止咳平喘，共為臣藥；君臣相配，以治上實(shí)之有條。桂心溫腎祛寒，納氣平喘；當(dāng)歸既養(yǎng)血補(bǔ)肝，同桂心以溫補(bǔ)下虛，又能治咳逆上氣；甘草、生姜、大棗和中調(diào)藥，是為佐使。諸藥合用，上下兼顧而以上為主，使氣降痰消，則喘咳自平。

【摘錄】《備急千金要方》卷七

【處方】紫蘇子（炒）240克半夏（湯洗七遍去滑）150克陳橘皮（湯浸，去白，焙）桂（去粗皮）各90克甘草（炙）人參白術(shù)各60克

【制法】上七味，研粗末搗篩。

【功能主治】酶氣化痰，培土生金。治肺痹，胸心滿塞，上氣不下。

【用法用量】每服12克，用水200毫升，加生姜5片，大棗2枚（擘），同煎至120毫升，去滓溫服，不計(jì)時(shí)候。

【備注】方中紫蘇子、半夏、橘皮理氣化痰；桂枝助蘇子、半夏降逆氣；人參、白術(shù)益氣健脾，培土生金；甘草調(diào)和諸藥。上藥并用，共奏降氣化痰，培土生金之功。

【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷十九

【處方】紫蘇子30克大腹皮草果仁半夏（湯泡七次）厚樸（去皮，姜制，炒）木香（不見火）橘紅木通白術(shù)枳實(shí)（去瓤，麩炒）人參甘草（炙）各15克

【制法】上藥哎咀。

【功能主治】理氣寬中。治憂思過度，邪傷脾肺，心腹膨脹，喘促胸滿，腸鳴氣走，漉漉有聲，大小便不利，脈虛緊而澀。

【用法用量】每服12克，用水300毫升，加生姜5片、大棗2枚，煎至210毫升。去滓溫服，不拘時(shí)候。

【摘錄】《重訂嚴(yán)氏濟(jì)生方》

上文是對(duì)紫蘇子湯的一些相關(guān)介紹，我們知道中藥是中國(guó)傳統(tǒng)治病、調(diào)養(yǎng)的一種有效手段，而只要是藥物一般情況下都會(huì)有副作用，只是大小程度不同而已，紫蘇子湯也不例外，所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候一定要注意用量。