高血壓一般能吃甜菜根,甜菜根一般不會引起血壓升高,適量吃對身體有一定的好處。
甜菜根味甘,性平微涼,含有鉀、磷,鈉,鐵等多種礦物質(zhì)元素能夠及時為機體補充營養(yǎng),提高免疫力,有助于維持血壓穩(wěn)定。甜菜根還有化痰止咳的功效,能夠起到利水消腫、清熱解毒的作用。但是如果患者大量吃甜菜坑,可能會加重胃腸道負擔,引發(fā)消化不良,不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
高血壓患者平時要注意飲食清淡,盡量多吃新鮮的水果蔬菜,控制油膩和脂肪類食物的攝入量,以免引起血壓升高。