绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

淺表性胃潰瘍如何飲食調養

作者:sbong16888  時間:2015-03-19 22:21:38  來源: 大眾養生網

飲食上調養總原則:無刺激性,含低纖維質,易于消化,具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放松,保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關,如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過咸、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃黏膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由于蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃黏膜變性。

1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃黏膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品,食物要細嚼慢咽。

3.飲食要有規律,定時定量,不暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白質食品也有少量主食。

4、患者應以吃易消化的軟飯為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物,如豆腐、胡蘿卜等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃黏膜的作用,應列為常用食品。

平時就應該好好的對待自己的胃,吃東西最好細嚼慢咽,可以選擇早起,吃早餐,平時的時候好好的對待自己的胃,按時吃飯,按時睡覺,生活作息要有規律,不能一味的忘記了自己要做的事情,多喝點水,水能夠讓胃補充些水分,也對自己的皮膚有幫助,尤其是常坐在電腦旁邊的人,就應該多喝喝水,伸展伸展腿腳,不然的話可能會年紀青青,留下許多病源。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲免费在线视频 | 国产免费久久精品国产传媒 | 色欲AV无码乱码精品国产 | 999视频精品全部免费观看 | 国产偷抇久久精品A片蜜臀AV | 欧美日韩在线亚洲一 | 在公交车上被JB草坏了被轮J了 | 亚洲欧美中文字幕高清在线 | 少女free大陆| 人体内射精一区二区三区 | 轻点灬大ji巴太粗太双性高h | 老头操美女| 玖玖热视频一区二区人妻 | 成人毛片手机版免费看 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费 | 美女脱了内裤张开腿让男人爽 | 草莓视频在线观看免费观看高清 | 超碰高清熟女一区二区 | 怡春院欧美一区二区三区免费 | 秋霞电影在线观看午夜伦 | 伊人狼人久久精品热9 | 亚洲国产在线精品国自产拍五月 | 99精品免费久久久久久久久日本 | 国产精品久久久久久久久无码 | 国产人妖一区二区 | 国产高清免费视频免费观看 | 成年免费大片黄在线观看岛国 | 99婷婷久久精品国产一区二区 | 精品人妻伦九区久久AAA片69 | 久久久精品成人免费看 | 久久91精品国产91久 | 丰满的美女射精动态图 | 中文字幕人成人乱码亚洲AV | 511麻豆视传媒精品AV | 擦擦擦在线视频观看 | 国产成人女人在线视频观看 | 麻豆COMCN| 亚洲三级黄色 | 亚洲精品理论电影在线观看 | 久久久午夜精品福利内容 | 久久精品动漫网一区二区 |