血糖偏高的人，一般情況下可以少量吃一些堅果類的食物，因為堅果當中含有的脂肪比較多，如果大量的吃，可能會對身體造成不良的影響。但適當的使用堅果，通常能將堅果當中的脂肪代謝出體外，不會對人體造成太大的影響。
堅果當中有不飽和脂肪酸，氨基酸，鈣，鐵等營養元素，適當的食用對身體有一定的好處，可以增加身體的營養。
血糖偏高的人群在日常建議清淡飲食，多吃一些水果和蔬菜，避免吃高油脂高脂肪的食物。另外還要定期監測血糖，一旦出現升高現象就要及時治療。
血糖偏高的人能吃堅果嗎
作者：xiaobao15 時間：2015-09-09 21:27:05 來源：
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