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神經衰弱的食療方

作者:瑤歌  時間:2016-09-07 13:41:42  來源: 大眾養生網

方1花生葉散

組成:落花生葉。

用法:將上味焙干軋成細面,每晚睡前服15克,溫開水送服。

功效:補養心脾。

主治:神經衰弱,夜不能寐,易于驚醒,頭脹痛,心悸健忘,食少。

方2胡桃黑芝麻散

組成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑葉50克(干品)。

用法:將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末,桑葉焙干軋細,三味一起攪勻,每日服2次,每次服15克。

功效:清熱補血安神。

主治:神經衰弱,夜寐不香,多夢易醒,五心煩熱,食少,體倦,面色無華,注意力不集中,健忘。

方3酸棗仁散

組成:酸棗仁20粒。

用法:將上品炒至半生半熟狀,搗碎,每晚睡前服之。

功效:補肝養血安神。

主治:神經衰弱,不寐多夢,晨起頭昏,乏力,食少,胸悶。

方4棗仁金針菜散

組成:酸棗仁20粒,黃花菜(金針菜)20根。

用法:將上二味炒至半熟,研成細末,每晚睡前服1劑。

功效:養血安神解郁。

主治:神經衰弱,夜寐不安,多夢易醒,情緒不安,注意力不集中,健忘,頭昏,乏力。

方5枸杞大棗雞蛋湯

組成:枸杞子20克,大棗10枚,雞蛋2枚。

用法:將上三味共放于沙鍋煮,蛋半熟去殼再煮,食雞蛋飲湯,每日1次,空腹食之,連服數天。

功效:補血益腎。

主治:神經衰弱,夜寐不安,晨時頭昏,易健忘,面色蒼白,腰膝酸軟,盜汗。

方6玫瑰羊心

組成:玫瑰花15克(鮮品加倍),羊心500克,食鹽20克。

用法:將玫瑰花與食鹽共水煎10分鐘,待冷備用,將羊心切成小片狀,穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反復在明火上炙烤。烤熟即食。

功效:補心血,解郁悶。

主治:神經衰弱,面色少華,夜不能寐,夜間易于驚醒,情志郁悶不舒,注意力不集中,健忘乏力,心慌。

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