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黃芪的功效

作者:mengyun  時間:2018-01-23 12:01:50  來源: 大眾養生網

黃芪的功效

1、健脾益肺

經常加班熬夜之人往往會出現脾性衰弱的情形,多由思慮過重或委靡過度引起;而肺本身就是主氣的,肺氣衰弱,定然使全身全力。

2、治自汗

跟盜汗比,自汗往往產生在白晝。它跟一樣平常的流汗不合,這跟炎熱、舉動都無關,只是自發地出汗,這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態的出汗。

3、消腫

長時辰坐著的人,很隨意出現下半身水腫的情形,不妨日常平常喝點黃芪水,可以起到利尿消腫的作用。

4、護心

黃芪可以添加心臟的縮短功能,還有加強心肌抗病毒的浸染,對付防備心臟疾病有著積極的意義。

5、調治血糖

黃芪具有調治血糖的功效,既可以攔阻葡萄糖添加引起的血糖升高,又可以按捺腎上腺素引起的血糖升高。

黃芪的其他吃法

1、黃芪養生:喝黃芪山楂茶

黃芪與山楂一起泡茶可以加強益氣活血的功效,尤其適用于氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者。為避免空腹服用生山楂引起胃石癥,應選擇在飯后飲用。

2、黃芪養生:喝黃芪枸杞茶

黃芪具有補腎氣、抗疲勞的作用,再加上枸杞,兩者一起適量食用,對于體力不好、精神不集中、長期疲勞、睡眠不好的人群有一定的療效。

愛生吃枸杞的人要注意,直接生吃枸杞很容易過量,不利于身體健康。所以,在生吃的時候,可以減少枸杞的食用量,一般來說,每天食用30克左右的量就可以了。

3、黃芪養生:用黃芪煮粥燒菜

黃芪煮粥:煮粥黃芪15克,黨參10克,粳米100克,大棗30克,先將黃芪和黨參一起煎水取汁,再放大棗和粳米一起熬成粥,味道可口。

黃芪燒菜:烹飪若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等,可以放適量黃芪,味道更獨特,還可以起到滋補作用,效果非常不錯。

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