肝臟好不好，從臉就能看出來。肝不好，健康狀況差，則臉上容易長痘痘，毛孔也變得粗大，皮膚發(fā)黃發(fā)黑，此外眼睛還會出現(xiàn)干澀、視物模糊等癥狀。此外，出現(xiàn)這幾個癥狀也說明肝臟出了問題。

肝不好，有以下幾個常見表現(xiàn)

1、女性月經(jīng)紊亂

肝功能的好壞與子宮卵巢的機(jī)能有著重大聯(lián)系，肝臟不好，則內(nèi)分泌紊亂，影響女性月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。過了40歲的女性，可能還會出現(xiàn)提前閉經(jīng)，身體更虛弱易病。

2、貧血，氣色差

肝具有造血功能，幾乎對生命體整個的血液供應(yīng)有著決定性的作用。肝血不足會導(dǎo)致貧血，使人臉色發(fā)黃變差、早生白發(fā)等等。

3、易疲勞、易惡心、食欲不振

肝病影響膽，而膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收，從而出現(xiàn)疲勞、惡心以及食欲不振等。

4、蜘蛛痣

看起來像被蚊子叮咬的紅包，按壓全痣消失，放開后又會出現(xiàn)。有蜘蛛痣者85%的人可有不同程度的肝臟組織病變，其中約30%為肝硬化。

5、肝掌

手掌心泛白無血色的人要警惕，這可能是肝炎的表現(xiàn)，要及時到醫(yī)院檢查。

肝不好，要注意養(yǎng)肝，老中醫(yī)推薦的方法就是喝紅茶，如丁香紅酵茶，每天沖泡飲用可起到養(yǎng)肝養(yǎng)胃養(yǎng)神的作用。丁香紅酵茶中具備生物堿類、礦物質(zhì)、維生素、茶多酚類等調(diào)節(jié)人體新陳代謝的許多有益成分，可清肝養(yǎng)肝，促進(jìn)肝臟排毒。

此外，養(yǎng)肝護(hù)肝，還要讓肝“休息”好。過度勞累會嚴(yán)重耗損氣血，直接影響肝藏血的功能。“人臥則血?dú)w于肝”，按時就寢、睡眠充足是養(yǎng)肝血的最好辦法。