該如何處理“會(huì)在黑暗中發(fā)光”的食物(有害食物)：

(a)把它和其他維生素混合一起(b)把它當(dāng)做完整的早餐的一部分(c)賣給不懂事的小孩子(d)假裝這是一種健康食品,低脂,果糖含量低,低碳水化合物,不含反式脂肪酸,或其他類似的(e)以上全部

如果答案不應(yīng)該是(e)，那我們就有問(wèn)題了，不是么?

或許有種夸張的說(shuō)法說(shuō)我們的食物會(huì)在黑暗中發(fā)光,我也沒(méi)有完全確定。但一些種類的運(yùn)動(dòng)飲料,奶酪泡芙,早餐麥片應(yīng)該拿去相應(yīng)測(cè)試。不知道實(shí)際上他們是否會(huì)“發(fā)出光“,但這些產(chǎn)品的確不健康。至于發(fā)光的問(wèn)題,或許會(huì)發(fā)生在我們黑暗的頭骨里。

普利策獎(jiǎng)得主邁克爾·莫斯最新的研究發(fā)現(xiàn)，某些食物的生產(chǎn)有讓人上癮的嫌疑。但他的調(diào)查沒(méi)能繼續(xù)下去。近10年前來(lái)，《芝加哥論壇報(bào)》上發(fā)布的一系列文章，都在說(shuō)食品和煙草行業(yè)的科學(xué)家們努力檢驗(yàn)?zāi)苣切┯泻Φ奈镔|(zhì)。他們使用功能磁共振成像掃描來(lái)確定什么調(diào)料和成分使人產(chǎn)生依賴，最后發(fā)現(xiàn)在食欲中樞——下腦丘那里發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。當(dāng)然，這不是正常現(xiàn)象。

這個(gè)團(tuán)隊(duì)由食品科學(xué)家、生物學(xué)家、和神經(jīng)學(xué)家組成，他們讓實(shí)驗(yàn)者人吃下他們?cè)O(shè)計(jì)的食物，通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)了在這個(gè)大腦的閃光點(diǎn)。它是否還能在一個(gè)黑暗的房間發(fā)亮,而不得而知了。是的,我們的食物會(huì)在黑暗中發(fā)光,最重要的,這樣做的目的是明確。

我們不僅容忍這種摻假的食品的存在，還讓它們接觸到我們的孩子。我不會(huì)胡亂傳播不實(shí)的言論，但我想所有的父母和祖父母都注意到咀嚼的影響。

談到咀嚼,我們就有一個(gè)問(wèn)題。無(wú)盡地咀嚼口香糖或其他類似食物,意味著會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題。

這當(dāng)然與飲食和健康有關(guān),尤其是飽和脂肪。這是怎么一回事?

事實(shí)是:我們沒(méi)有興趣知道真相。最近的一份臭名昭著的數(shù)據(jù)分析并沒(méi)有顯示飽和脂肪對(duì)我們有好處。當(dāng)然也沒(méi)有說(shuō)肉類、黃油和奶酪有益于我們的健康。事實(shí)上,最近的一系列調(diào)查都顯示肉類,特別是肉制品的種類,還有一些早餐都有害健康。

數(shù)據(jù)顯示，我們的心臟病患病率一直居高不下,降低低脂、低血糖的患病率也成了當(dāng)務(wù)之急。我們似乎發(fā)明了所有不健康飲食的方法。

是的，吃過(guò)多的糖和精制淀粉比攝入過(guò)多的飽和脂肪好不了哪里去。低糖低脂可能意味著餅干;低糖可能意味著蘇打水,低碳水化合物可能意味著人工加糖的巧克力;高果糖玉米可以比以往任何時(shí)候都意味著更多的糖。

事實(shí)上，你附近的超市就在賣這樣的食品，如果你不介意的話，可以隨你的便去購(gòu)物。所有人都可以看到那些能在黑暗中發(fā)光的食物的真面目。

面對(duì)這些情況，我們不應(yīng)該回避，而應(yīng)該追求真相。

現(xiàn)代的調(diào)查研究沒(méi)有證據(jù)表明添加飽和脂肪可以飲食改善健康。但有反面證據(jù)證明它對(duì)健康不好。可用的證據(jù)累積起來(lái),就有說(shuō)服力。我們的結(jié)論是:使用詳細(xì)的機(jī)械研究，隨機(jī)、盲法、對(duì)照干預(yù)試驗(yàn)和薈萃分析數(shù)據(jù)等方法，使用嚴(yán)格的方法的選擇、質(zhì)量控制和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)，能獲得更準(zhǔn)確的結(jié)果。

但是，人們會(huì)更樂(lè)于接受飽和脂肪、肉類、黃油,或奶酪的重生而不是接受真相。他們更愿意相信，它們只是很合理地“在黑暗中發(fā)光”的食物。

當(dāng)食物很明顯在黑暗中發(fā)光的時(shí)候，我們只需要閉上我們的眼睛,繼續(xù)吃。

更怪異,更諷刺的是,對(duì)于真相，就像對(duì)待那些反芻的牛一樣，我們一直互相鼓勵(lì)吃。我們只是保持咀嚼，讓它變成毫無(wú)意義的碎片，最后還是拒絕接受。