事實(shí)上，人們平均花費(fèi)處理電子郵件的時(shí)間占據(jù)了工作日中的百分之28。但2013的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，百分之81的美國(guó)員工檢查電子郵件以外的工作，超過(guò)三分之一的說(shuō)他們一天檢查他們的工作電子郵件幾次工作以外的時(shí)間。三分之一的受訪者表示，他們通常在15分鐘內(nèi)回復(fù)郵件。
研究人員最近創(chuàng)造了這種術(shù)語(yǔ)，立即回復(fù)電子郵件和從事有關(guān)返回給你的老板的思想，同事或客戶：“工作場(chǎng)所的遙測(cè)壓力。”他們發(fā)現(xiàn)遙測(cè)壓力不僅是在工作壓力的主要原因，也是一個(gè)健康的危害。工作郵箱固定可以促進(jìn)身心倦怠。
研究人員要求300人員報(bào)告他們?cè)诠ぷ魅栈貜?fù)郵件，以及周末，假期和病假。他們也看了一些工人的新電子郵件的響應(yīng)時(shí)間。
誰(shuí)經(jīng)歷了高層次的遙測(cè)壓力的工人更可能同意的陳述評(píng)估倦怠，像“我沒(méi)精力去上班，”和感覺(jué)疲勞和注意力不集中。遙測(cè)壓力睡眠不佳而失去工作。員工級(jí)別的遙測(cè)壓力，研究人員發(fā)現(xiàn)，似乎是通過(guò)工作場(chǎng)所的規(guī)范和期望在很大程度上預(yù)測(cè)。
研究結(jié)果表明，經(jīng)常檢查工作郵件可能不健康——，鼓勵(lì)員工(甚至沒(méi)有電子郵件，數(shù)小時(shí)后制定政策)可能有利于員工和公司。
