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空氣污染致武漢一歲幼童患腫瘤 霧霾天氣怎么辦?

作者:劉志文  時間:2014-01-06 14:50:18  來源: 大眾養生網


2013年,罕見霧霾襲擊江城。去年10月,共有27天出現霧霾,為52年來同期最多。去年12月,武漢兩次啟動霧霾三級響應預案。委員們紛紛支招:公共場所應全面禁煙,要提升垃圾焚燒水平,實時監控飛灰數據等。


空氣污染致武漢一歲幼童患腫瘤 霧霾天氣怎么辦?


一歲幼童患腫瘤

大氣污染,霧霾加劇,在武漢市政協委員、協和醫院腫瘤中心醫生劉莉看來,空氣污染已嚴重威脅市民健康,造成可怕后果?!安坏?0年時間,腫瘤中心病床數量增加了2倍,達到1000多張,卻依舊人滿為患?!眲⒗蛘f,目前腫瘤病的發病率、死亡率均為第一,且呈年輕化趨勢,甚至有年僅1歲的幼兒罹患腫瘤病。“看到孩子來化療的場景,讓人不禁落淚?!倍@其中最為嚴重、患病人數最多的即為肺癌。“包括肺癌在內的腫瘤病成因復雜,但是空氣污染絕對是主要‘兇手’。”劉莉建議,環保等相關部門應迅速行動起來,讓治理霧霾的舉措落到實處;同時,由于垃圾焚燒會產生飛灰等危害人體健康物質,建議加強垃圾分類處理,引進國際先進的焚燒設備,降低有害氣體排放,并加強監控,避免飛灰超標,污染空氣。


公共場所應全民禁煙

“目前對霧霾等空氣污染的治理刻不容緩。中央剛出臺規定,要求領導干部帶頭在公共場所禁煙。武漢應更進一步,加大綜合管理和處罰,倡導公共場所全民禁煙?!弊蛉?,武漢市政協委員周益保提出上述建議案。


霧霾天氣怎么辦?

1、霧霾天氣少開窗


很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散,是該開窗通風還是緊閉門窗呢?李智指出,霧霾天氣里,不主張早晚開窗通風,最好等太陽出來再開窗通風。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好,因為一些人對無紡布過敏,而棉質口罩一般人都不過敏,而且易清洗。外出歸來,應立即清洗面部及裸露的肌膚。



3、適量補充維生素D

這個季節霧多、日照少,由于紫外線照射不足,人體內維生素D生成不足,有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象,必要時可補充一些維生素D。

4、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、避免霧天晨練

晨練時人體需要的氧氣量增加,隨著呼吸的加深,霧中的有害物質會被吸入呼吸道,從而危害健康。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。從太陽出來的時間推算,冬天室外鍛煉比較好的時間段是上午9時。



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