專家表明，神經(jīng)性頭痛患者可以通過(guò)放松技巧來(lái)緩解癥狀。

他研究發(fā)現(xiàn)，頭痛的人比不頭痛的人壓力要大。

漸增的壓力導(dǎo)致了各種類型的頭痛，而神經(jīng)性頭痛患者受到的影響是最大的。

“我們的研究結(jié)果對(duì)于治療不同類型頭痛病癥極為重要”，伊斯堡-埃森大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士薩拉.施拉姆說(shuō)。

“壓力減輕對(duì)于神經(jīng)性頭痛患者的癥狀緩解效果要略好于偏頭痛患者”，她說(shuō)。

這次的研究結(jié)果將會(huì)在展示在美國(guó)神經(jīng)學(xué)院的年會(huì)上，此次會(huì)議將于4月26日至5月3日在費(fèi)城舉行。在經(jīng)過(guò)同行評(píng)審并刊登在相關(guān)期刊之前，現(xiàn)有的研究結(jié)果只能算是初步理論。

研究人員收集了年齡在21—71歲的5000多人的數(shù)據(jù)。這些參與者被要求在一年當(dāng)中測(cè)試四次自己的壓力值和頭痛的次數(shù)，并連續(xù)測(cè)試兩年。

每一次，他們要測(cè)試出范圍在0-100之間的壓力值并記下一個(gè)月中頭痛幾次。

施拉姆的研究小組發(fā)現(xiàn)，參與者當(dāng)中，31%患有神經(jīng)性頭痛，14%患有偏頭痛，11%既患有神經(jīng)性頭痛又患有偏頭痛，還有17%的人患有不明類型的頭痛。

神經(jīng)性頭痛患者的壓力值平均為52，偏頭痛患者的是62，而同時(shí)患有神經(jīng)性頭痛和偏頭痛的壓力值是59%。

不斷增加的壓力很明顯與每月頭痛次數(shù)的增加有關(guān)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在神經(jīng)性頭痛患者中，每增加10個(gè)壓力值，頭痛的次數(shù)就會(huì)增加6.3%。同樣情況下，偏頭痛患者增加4.3%，兩種類型兼有的患者頭痛次數(shù)會(huì)增加4%。

為了確保壓力是罪魁禍?zhǔn)祝├返膱F(tuán)隊(duì)依次排除了其他導(dǎo)致頭痛的可能因素，其中包括酗酒、吸煙和頻繁使用藥物來(lái)治療頭痛。

一個(gè)沒(méi)參與研究的專家說(shuō)，這項(xiàng)研究證實(shí)了長(zhǎng)期的壓力是引發(fā)各年齡段各種類型頭痛病癥的主導(dǎo)因素。

“長(zhǎng)期積累下來(lái)的頑固性頭痛是一個(gè)普遍存在的健康問(wèn)題，也是一個(gè)典型的社會(huì)經(jīng)濟(jì)壓力，會(huì)影響我們生活的質(zhì)量”，紐約斯塔恩大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究中心的主任索貝爾.拿第爾說(shuō)。

“這項(xiàng)研究結(jié)果的重要性就在于它分析了長(zhǎng)期壓力是頭痛的源頭，并且可以研究出適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)消除或減輕壓力，如暫停工作、深呼吸和肌肉放松運(yùn)動(dòng)，這樣就可以很好地減輕各種類型的頭痛，尤其是神經(jīng)性頭痛最為有效”，拿第爾說(shuō)。

他說(shuō)這種方式可以緩解由頭痛造成的生活品質(zhì)下降和花銷增多的狀況。