無花果燉瘦肉
，是一款有很好滋陰補血功效的保健食品，脾胃不好的朋友也可以嘗試一下哦!食材：
無花果2個，瘦肉100克，蜜棗1個。
做法：
1.將豬肉冼凈并飛水切塊
2.再與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅內(nèi)
3.加清水300ml，隔水燉2小時即可
功效：
無花果味甘性平無毒，具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤能健脾和胃;豬肉味甘性平，有滋陰潤燥、補氣養(yǎng)血作用
適用人群：
痔疾腫痛出血，脾胃虛弱，消化不良，瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等
無花果燉瘦肉
的做法您學(xué)會了嗎?如果您想補氣養(yǎng)血的話就趕快試試它吧!
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