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記憶力下降吃什么_花生核桃瘦肉湯的功效

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

材料:

花生100克,核桃30克,豬瘦肉100克。

做法:

將花生、核桃洗凈,豬瘦肉洗凈切塊,一同放入沙鍋內(nèi),加適量清水煮1~2小時(shí),加食鹽調(diào)味,即可食用。

功效:

對(duì)用腦過度、記憶力下降有良效。安神有助睡眠。

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