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經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。
《黃帝內經》提出“不治已病治未病”的觀點，預示人們從生命一開始就要注意養生，而不是生了病才去治療。“未病先調，將病預調，已病醫調”的養生理念。未病先防，未老先養，這種居安思危的哲學思想也是中國古代文化的精髓。經絡最神奇之處在于能感受人體的任何細微變化，還有經絡體察法、罐診等，根據根據罐診印記的不同形狀、顏色等，發現人體氣血體征變化，即可發現早期疾病征兆。“審微樣，發現未病”，對預防、治療糖尿病、腦血栓、冠心病、高血壓等許多疾病具有重大意義。
鑒于經絡理論博大精深，人體穴位內容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法復雜，非經專門學習訓練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作為養生之道，以為為大眾介紹一種簡單的梳頭養生法。
中醫學說認為：人的頭部是“諸陽所會，百脈相通”，人體的重要經脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區均匯聚于頭部。這些經脈和穴位起著運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。
經常梳頭按摩這些穴位，可使頭發根部血液循環加快、發根堅固、發色黑潤，從而疏通經脈，流暢血液，寧神開竅，起到耳聰目明、醒腦提神、養生保健等作用。
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