绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

常按摩小腹和腳底的好處

作者:養生專家  時間:2013-08-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

我們都知道腳底有好多的穴位,而且中醫也有看腳治病的方法,現代很多的足療也都是根據中醫的穴位來做保養和療養的,常俺腳底,給人帶來很大的益處,全身各個臟器的癥狀反應都可以反射到足底的。

?

揉小腹有助健脾胃肚臍是人體精氣比較集中的地方,也是中醫里的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴,輕輕揉按,對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。

?

中醫一直提倡“腹宜常揉”的保健方法,講究的就是在醒后、睡前分別揉按小腹周圍,長期堅持,可增加腸胃蠕動、增強脾胃功能。對小腹進行適當的熱敷也能達到保健效果。可用略高于體溫的熱水袋或熱毛巾,輕輕敷在肚臍上,數分鐘后取下,每天堅持敷1~2次。

?

捏腳底促進血循環腳被稱為人體的“第二心臟”,隔兩三天用熱水泡泡腳,每次半小時,可以起到溫經通絡、促進血液循環的作用。如果能在泡腳水中加入一些有助氣血運行的中藥,效果會更好。如將當歸、紅花、三七,川穹、丹參各少量包進紗布,做成中藥包,提前放入熱水浸泡,約半小時后即可泡出藥效,而后還可加點白酒或醋。常失眠的人,特別推薦一試。用一側手掌的大魚際(手掌上大拇指與手腕間的突起處)揉按對側腳底的涌泉穴,既有保健作用,還能活動手腳。

?

小腹部是位于下腹部與恥骨聯合之間的部位,下腹的中部。《靈樞˙經脈》:“肝足厥陰之脈,……入毛中,過陰器,抵小腹,挾胃”。所以常揉腹部有治療婦科疾病的效果。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 纯肉宠文高h一对一 | 成人精品综合免费视频 | 国内免费视频成人精品 | 一个人的HD高清在线观看 | 富婆夜店找黑人猛男BD在线 | 国产人妻系列无码专区97SS | 欧美肥婆性生活 | 精品伊人久久久 | 毛片免费在线 | 成人毛片免费观看视频大全 | 男人的天堂久久精品激情a 男人的天堂黄色片 | 性欧美金发洋妞xxxxbbbb | 本庄优花aⅴ全部在线影片 被滋润的艳妇疯狂呻吟白洁老七 | 久久精品国产96精品亚洲 | 樱桃BT在线观看 | 熟女久久久久久久久久久 | 一一本之道高清视频在线观看中文字幕 | 艳照门在线播放 | 亚洲日韩有码无线免费 | 久久夜色撩人精品国产 | 少妇一夜未归暴露妓女身份 | 久久视频这里只精品99热在线观看 | 成人免费无毒在线观看网站 | 给个男人都懂的网址2019 | 久久99亚洲热最新地址获取 | 国产老肥熟xxxx | 鞋奴的视频VK | 久久一级片 | 超碰在线视频 | 男人和女人一起愁愁愁很痛 | 中文字幕精品在线观看 | 一个人在线观看的视频 | 国产成人精品免费视频大全办公室 | 欧美日韩精品 | 欧美.亚洲.日韩.天堂 | 第七色 夜夜撸 | 久久伊人影院 | yellow在线观看免费直播 | 伊人久久综合谁合综合久久 | 九九在线精品亚洲国产 | 甜宠溺H宝贝嗯撞PLAY啊 |