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如今由于生活、工作、感情等各方面的壓力以及不規則的生活習慣導致很多人很容易出現
失眠
的狀況。這嚴重影響人們的生活和工作質量，造成身心疲憊。那么該怎樣治療失眠呢?中藥里面就有一副很好的治療失眠的配方，這就是黃連阿膠湯。?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，中醫學又稱其為：不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。
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黃連阿膠湯出自《
傷寒論
》少陰病篇“少陰病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃連阿膠湯主之”，由黃連、黃芩、芍藥、阿膠、雞子黃組成。仲景設本方為治少陰腎水不足、心火偏亢的心腎不交之證，即少陰熱化證而設，有育陰清熱，交通心腎之功用。方中黃連、黃芩清心火，除煩熱，有黃連解毒湯之意，直清心肝之實火;芍藥、阿膠滋肝腎之陰血，填精固腎;雞子黃養血潤燥。阿膠、雞子黃二味系血肉有情之品,入心、腎。正如《本草備藥》所云“雞子黃入心經,鎮心安神,益氣補血,散熱定驚”;“阿膠甘平色黑入腎,養肝滋陰,活血補陰,清肺潤燥”。從而實現滋陰瀉火、交通心腎之目的。?
黃連阿膠湯治療失眠，心煩不寧，舌紅，脈細數或弦是其辨證要點。劉渡舟認為:“此證每晚當陽入于陰之時,則煩甚而不能臥寐。”(《傷寒論詮釋》)臨證或見口干，或喜涼飲或干而不欲飲，五心煩熱，汗出等，總不離躁而不安。
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黃連阿膠湯苦寒黏膩，中病即止，不可久服，恐有傷胃礙脾之嫌;病之大勢已去，即更滋陰降火之輕劑天王補心丹，清中有補，或易為丹梔逍遙散，清熱除煩，疏肝理脾，總為陽能入于陰，陰陽和合，夜得安寐。
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在生活中我們還是要保持良好的生活習慣，多參加一些有益身心健康的活動。保持好的心態，多在平時生活中尋找歡樂，避免由于壓力帶來的
失眠
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