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糖代謝異常伴發(fā)的...(糖代謝異常伴發(fā)的... )

別名:
傳染性:
無傳染性
治愈率:
10%
多發(fā)人群:
所有人群
發(fā)病部位:
全身 心理
典型癥狀:
焦慮 幻覺 抑郁 易激惹 神經(jīng)衰弱綜合征
并發(fā)癥:
是否醫(yī)保:
掛號(hào)科室:
內(nèi)分泌科 心理咨詢 精神病科
治療方法:
病因治療、對癥治療

糖代謝異常伴發(fā)的...應(yīng)該如何預(yù)防?

 糖代謝異常伴發(fā)的精神障礙預(yù)防

 有效的預(yù)防軀體疾病伴發(fā)精神障礙,在于預(yù)防原發(fā)的軀體疾病,同時(shí),加強(qiáng)病前良好性格的養(yǎng)成及患病后心理健康的維護(hù)。糖尿病的預(yù)防如下:

  一級(jí)預(yù)防:

一級(jí)預(yù)防措施的對象是一般人群,目的是控制各種危險(xiǎn)因素,降低糖尿病的發(fā)病率,又稱為初級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防措施包括:

  1.健康教育 糖尿病的人群預(yù)防是病因預(yù)防,最重要的措施是對公眾的健康教育,提高全社會(huì)對糖尿病危害的認(rèn)識(shí),教育對象不僅是糖尿病患者和家屬,還著眼于以預(yù)防為目的的公共教育,使整個(gè)社會(huì)提高對糖尿病危害的認(rèn)識(shí)以改變不良的生活方式。

  2.預(yù)防和控制肥胖 肥胖是糖尿病肯定的危險(xiǎn)因素。肥胖者,尤其是高血壓肥胖者,減輕體重就能減少糖尿病的發(fā)生。肥胖者應(yīng)嚴(yán)格限制吃高糖和高脂肪的食物,多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果,防止能量的過分?jǐn)z取。

  3.加強(qiáng)體育鍛煉和體力活動(dòng) 經(jīng)常性的參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以減輕體重,增強(qiáng)心血管的功能,從而預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。

  4.提倡膳食平衡 提倡膳食平衡首先要調(diào)節(jié)飲食,避免能量的過多攝入。可用復(fù)雜的碳水化合物取代容易吸收的碳水化合物。膳食纖維有益于控制血糖,改善脂蛋白構(gòu)成,因此富含纖維素的天然食品如谷類、水果、蔬菜應(yīng)該首選。其次,減少飽和脂肪酸的攝入。血清膽固醇是飽和脂肪酸高水平攝入的標(biāo)志。有糖尿病陽性家族史且血清膽固醇高的人尤應(yīng)注意避免飽和脂肪酸的攝入過多。提倡低脂肪高碳水化合物的膳食結(jié)構(gòu),碳水化合物可占總熱量的50%~60%,限制脂肪攝入到總熱量的30%以下,其中飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的比例為1∶1∶1。

  5.戒煙、限酒

  二級(jí)預(yù)防:

二級(jí)預(yù)防就是針對高危人群的預(yù)防。通過定期篩查盡量做到糖尿病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療,預(yù)防延緩糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生和進(jìn)展。二級(jí)預(yù)防強(qiáng)調(diào)糖尿病高危人群的監(jiān)測和定期篩查,以盡早發(fā)現(xiàn),早診斷,盡早給予治療。主要措施是在高危人群中篩查糖尿病和糖耐量低減者。糖尿病的篩檢不僅要查出隱性糖尿病人、未引起注意的顯性糖尿病人,而且要查出IGT(糖耐量低減)者。IGT是正常和糖尿病之間的過渡狀態(tài),其轉(zhuǎn)歸具有雙向性,既可轉(zhuǎn)為糖尿病,又可轉(zhuǎn)為正常。因此,在此階段采取措施具有重要的公共衛(wèi)生學(xué)意義和臨床意義。

  高危人群指:年齡在45歲以上;有糖尿病陽性家族史;肥胖者;曾患妊娠糖尿病的婦女;娩出過巨大兒的婦女;高血壓者;高血脂者。對45歲以上的人來說,應(yīng)該每3年進(jìn)行1次血糖檢測,以早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。對于肥胖或超重的人來說,每1~2年進(jìn)行1次檢測。

  三級(jí)預(yù)防:

是針對病人的預(yù)防措施,強(qiáng)調(diào)糖尿病的規(guī)范的治療和疾病管理。通過對糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范的治療和管理,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,提高生命質(zhì)量。

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