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三伏天適合喝哪幾種茶

作者:xieqiong  時(shí)間:2019-07-29 11:39:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

三伏天可以適量飲用綠茶、紅茶、花茶,建議患者根據(jù)自身體質(zhì)選擇適合的茶。

1、綠茶

綠茶性質(zhì)偏寒涼,適用于脾胃偏寒、三伏天等情況,可以起到清熱利尿的作用。

2、紅茶

脾胃虛寒人群可以適量飲用,可以保護(hù)胃黏膜不受寒涼刺激,起到養(yǎng)胃暖胃的效果。

3、花茶

具有芳香化濕、開胃補(bǔ)脾的作用,適量飲用可以改善三伏天天氣炎熱引起的食欲不振的情況。

日常生活中,建議患者適量喝茶,過量飲用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、惡心等胃腸道不適癥狀,長(zhǎng)期過量飲用還會(huì)導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱、便秘等,不利于身體健康,影響患者的正常生活。

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