火龍果汁
適合人群通用
食用方式冷飲、熱飲
?功效與作用
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護(hù)胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。
3.美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6.促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
?營養(yǎng)價(jià)值
1、火龍果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
2、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。
4、火龍果果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。
5、火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
7.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
?用處
一：對孕婦有好處
火龍果含有葉酸，胡蘿卜素，一些維生素和人體在胎兒發(fā)育過程當(dāng)中所需的纖維等含量。
二：降低膽固醇
因?yàn)榛瘕埞泻芯S生素B3，并且含量還十分的豐富，這種成分能夠幫助降低人體的膽固醇含量，人體的膽固醇如果太高的話，那么會(huì)導(dǎo)致人體很多問題的發(fā)生。
三：保持牙齒健康
火龍果中含有大量的鈣磷物質(zhì)，這些物質(zhì)對于牙齒的健康非常好，如果常吃火龍果的話，那么就能夠幫助人體鞏固自己的牙齒。
四：治療咳嗽和哮喘
火龍果中含有維生素B3，這種成分能夠緩解人體出現(xiàn)的咳嗽和哮喘等癥狀。
五：維持腸道健康
為了減輕腸道的工作，須要纖維助劑。常吃火龍果可以取得高纖維。因?yàn)榛瘕埞麑S持腸道健康尤為有用。
六：維持人體的骨骼健康
上面為大家說了，火龍果中含有大量的鈣，這種成分對于鞏固人體的骨骼健康具有很好的作用，比如說骨質(zhì)疏松問題。
?清洗方式
火龍果一般不需要清洗，直接剝皮吃果肉就行，或者簡單的拿水清洗一下外皮