我們每個人都有著不同的體質(zhì)，現(xiàn)實生活中，有很多人都是濕熱體質(zhì)，這樣的體質(zhì)容易在平時感覺到不適，而了解自己的體質(zhì)是否屬于濕熱，并適當?shù)倪M行調(diào)養(yǎng)是有必要的，而想要進行正確的判斷，需對濕熱體質(zhì)的癥狀加以了解，下面，專家就來給大家介紹一下相關內(nèi)容。

想要更好的維持身體健康，我們在平時有必要對自己的體質(zhì)進行了解，我們可以從自己身體所出現(xiàn)的癥狀上進行判斷，而想辨別濕熱體質(zhì)的癥狀并不難，因為它們還是比較明顯的，下面具體來了解下。

濕熱體質(zhì)癥狀為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰;在關節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù);膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

具體的濕熱體質(zhì)型的人有何癥狀：

形體偏胖或消瘦;

面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述征象加重;

舌質(zhì)偏紅苔黃膩;

脈象多見滑數(shù);

性情急燥、容易發(fā)怒;

不能耐受濕熱環(huán)境;

易患黃疸、火熱癥、癰瘡和癤腫等病癥。

從以上專家的介紹中，我們不難看出濕熱體質(zhì)的癥狀表現(xiàn)在哪些方面了，大家可以對照自己的身體了解一下自己是否是濕熱體質(zhì)，如果是的話，可以適當?shù)倪M行調(diào)理，在平時要注意不要吃辛辣的食物，多吃一些新鮮的水果和青菜。