膽肝是身體的關(guān)鍵人體器官之一，他們的一切正常運(yùn)作對我們的健康生活方式是尤為重要的。許多肝膽病在前期是沒有覺得和預(yù)兆的，那我們怎樣了解自身的膽肝是不是身心健康情況呢？
膽臟健康的概念
膽臟是身體關(guān)鍵的消化系統(tǒng)，它參加飲食搭配的消化吸收，另外也和肝臟相接，互為表里。膽液是由肝的元精所化生，如《東醫(yī)寶鑒》說：“肝閑暇氣，溢入于膽，聚而成精。膽臟也有調(diào)整和控制血?dú)庖磺姓＿\(yùn)作的功效，這是維持每個五臟六腑中間融洽運(yùn)作的中介公司。膽肝互為表里，膽臟出現(xiàn)身心健康問題，也會拖累肝臟。
膽肝健康自測方式：
大伙兒外伸自身的手，手指頭閉攏，手掌心房屋朝向吊頂天花板，隨后我們舀一勺鹽，看一下鹽是不是是從自身的中拇指指縫間中漏出去。
檢測基本原理：
為何能夠從中拇指指縫間能夠看得出膽肝身心健康水平呢？這是由于中醫(yī)學(xué)覺得，我們的我們每個中拇指根處掩藏著肝臟的身心健康數(shù)據(jù)信號。
1、中拇指根變窄，指跟間隙擴(kuò)大
表明肝經(jīng)氣血兩虛，會出現(xiàn)脅痛腹脹，胸悶氣短疲憊，腸胃作用變?nèi)酰劬σ暳p低，眼干眼澀等病癥，女士還易患乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科病。
2、中拇指根變窄，手掌心色一切正常
肝臟無實(shí)際性變病，但肝氣不足，需要維護(hù)保養(yǎng)。
3、中拇指根變窄，手掌心色褐色
需警醒脂肪肝、血糖新陳代謝混亂、內(nèi)分泌失衡。
4、中拇指根變窄，手掌心色米黃色，暗淡無光
膽肝變病可能性很大，需高寬比警醒。
