走入商場，應對應有盡有的產品，大伙兒應當早早已看花了眼。就拿平時健康飲品而言，很多盆友都喜愛酸牛奶一類的健康飲品，酸牛奶不但口感與眾不同，并且它的營養成分也是十分高的。在其中，益生菌粉和乳酸菌飲料便是被受大伙兒擁戴的健康飲品。那麼，乳酸菌飲料能替代益生菌粉嗎，乳酸菌飲料與益生菌粉的差別在哪兒?

益生菌粉、乳酸菌飲料他們是我們平時中普遍的食用菌健康飲品，也備受少年兒童，老人群的鐘愛。我們都了解喝益生菌粉和乳酸菌飲料對身體的健康有益，但是，你可以問這二者存有如何的差別，也有乳酸菌飲料是不是能替代益生菌粉得話，也許就會有很多盆友真實不了解了，你還在等什么一起來瞧瞧吧。

乳酸菌飲料能替代益生菌粉嗎

實際上，乳酸菌飲料是不可以替代益生菌粉的，這二者之間是有差別的，益生菌粉并不等于乳酸菌飲料。

最先，乳酸菌飲料并不全是益生菌粉，我們討論一下二者的界定上的差別。

益生菌粉：對寄主有利的特異性微生物菌種，是移栽于人體腸道、皮膚、泌尿系統等位置充分發揮有利功效的特異性微生物菌種的統稱。

乳酸菌飲料：但凡能發醇葡萄糖或乳清蛋白造成乳酸菌的病菌被通稱為乳酸菌飲料。

從所述界定能夠看得出，益生菌粉重中之重取決于身心健康作用，而乳酸菌飲料的重中之重在產乳酸菌。乳酸菌飲料的類型諸多，只能對人體有利的一部分種群才歸屬于益生菌粉，無有利功效的乳酸菌飲料并不屬于益生菌粉。

乳酸菌飲料菌苗不計其數，但真實稱之為益生菌粉的不過是在其中一小部分。此外，需要提示的是酸牛奶中加上的益生菌粉絕大多數不可以常溫下存儲、不抗胃液，因此非常容易降解，因而酸牛奶并并不是理想化的益生菌粉補充劑。

次之，益生菌粉并不全是乳酸菌飲料。

除開雙歧桿菌、乳酸桿菌那樣的傳統式乳酸菌飲料及其凝固芽孢桿菌那樣傳統式乳酸菌飲料替代品外，益生菌粉還包含酪酸菌、布拉氏酵母等他們具備乳酸菌飲料不具有的作用，如酪酸梭菌能造成酪酸，在營養成分修補腸粘膜、防癌等層面的功效是乳酸菌飲料自愧不如的。

早在幾十年前，科學研究工作人員就發覺，益生菌粉具備消化吸收、治療腹瀉和便秘、防止消化道疾病的功效。近些年，又發覺其能提高睡眠質量和人的大腦認知能力、治療抑郁和自閉癥、減少癌癥產生風險性、增強免疫力等眾多作用，因而補充高品質益生菌粉對身體健康十分有利。