便秘患者在日常生活中通常可以適量的吃蕨菜，適量的吃蕨菜，不會使便秘癥狀加重，并且還能夠起到緩解便秘的輔助作用。
蕨菜屬于日常生活中常見的一種蔬菜，里面含有豐富的膳食纖維、粗纖維、礦物質、維生素C等成分，在日常生活中適量的食用后，能夠起到加快腸道蠕動，幫助身體排泄出毒素垃圾以及緩解便秘的功效，同時還能夠起到抗氧化的輔助效果。
便秘患者在日常生活中需要多去食用含有膳食纖維、維生素的食物，當便秘癥狀嚴重時，需要及時在醫生的指導下服用通腸潤便藥物進行治療。
便秘能吃蕨菜嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-17 11:19:03 來源：
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