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膝蓋內側扭傷怎樣護理

作者:xxx88  時間:2015-06-19 21:35:23  來源: 大眾養生網

1、因關節內滲出、腫痛明顯,應立即采取制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等一系列措施,嚴禁按摩和熱療。

2、急性炎癥消退后,組織進入修復過程,可持續1周~2周。在這個時候,可以通過熱療、按摩、藥物等交替治療來改善局部的血液循環,促進組織的新陳代謝。同時,還可以進行一些小運動量的功能康復練習。

3、局部癥狀如腫脹、壓痛基本消失。這一階段以功能鍛煉為主,增強肌肉力量,恢復關節活動,解除粘連。

注意事項

膝關節損傷的情況千變萬化,治療方案也存在個體差異,患者應在專業人員的指導下進行功能訓練,確保安全、有效。

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