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陳舊性腳踝扭傷的解決方法

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-11-22 16:14:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

陳舊性腳踝扭傷的解決方法主要是通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、口服藥物等。

1、適當(dāng)休息

在出現(xiàn)陳舊性腳踝扭傷之后,一定要適當(dāng)休息,不可以過(guò)多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,否則會(huì)影響到恢復(fù)。

2、熱敷

扭傷之后也要通過(guò)熱毛巾進(jìn)行熱敷,能夠加快血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),從而可以減輕局部出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象。

3、口服藥物

如果扭傷比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行改善,比如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、云南白藥氣霧劑等。

除了以上比較常用的治療方式以外,也可以服用一些中草藥進(jìn)行改善。

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