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膝蓋扭傷疼痛怎么辦

作者:xuyan3286  時(shí)間:2015-12-07 02:16:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下膝蓋扭傷疼痛可以通過冷敷,熱敷,多注意休息等方法進(jìn)行改善,能夠有效的緩解疼痛的癥狀。

1、冷敷

如果膝蓋扭傷出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,可以用冷毛巾對局部進(jìn)行冷敷,緩解紅腫疼痛的現(xiàn)象。

2、熱敷

通過使用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善疼痛。

3、多注意休息

在平時(shí)日常生活中應(yīng)多注意休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重疼痛。

此外除了這些方法,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,比如雙氯芬酸鈉緩釋片,布洛芬緩釋膠囊。

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