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專家給小腦萎縮患者的建議

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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小腦萎縮,一種家庭遺傳性疾病,如何減輕癥狀的表現(xiàn),是小腦萎縮患者比較關(guān)心的問(wèn)題。專家

給小腦萎縮患者的建議

,主要以下兩個(gè)方面:

一、生活起居方面

1、生活須規(guī)律

早睡早起、不熬夜。

2、不要固定在相同的姿勢(shì)太久,應(yīng)該常變換姿勢(shì)及活動(dòng)方式。

3、整個(gè)白天活動(dòng)太累的話,中午盡量臥床休息一會(huì)兒;但如果晚上睡眠不太好,則切忌午睡太長(zhǎng)。

4、每天安排一些例行的事情做,讓自己必須用心力去完成任務(wù),有點(diǎn)困難更好,如娛樂(lè)、工作等,可以提高士氣,制造生活樂(lè)趣或成就感。

5、春夏季節(jié)早睡早起,以順應(yīng)自然界的四時(shí)氣候變化。

二、健康飲食方面

1、飲食不要太講究,最好是自然食物形態(tài),不要過(guò)度加工,食物添加劑越少越好。

2、各種蔬菜水果輪換著吃,以吸收不同的營(yíng)養(yǎng)成分

每天1個(gè)雞蛋、2大杯牛奶、多食魚類與海產(chǎn),適量肉類與豆制品;不吃油炸、油酥、辛辣、腌漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片、咖啡、煙、酒、茶也要少用,最好的是純水和鮮果汁。

3、飲食要低鹽,低糖、低脂肪。

4、營(yíng)養(yǎng)要均衡,不要暴飲暴食。

因目前尚無(wú)徹底治愈小腦萎縮的方法,所以以上給小腦萎縮患者的建議

就非常重要,小腦萎縮患者一定要注意平時(shí)的起居和飲食,緩解并且預(yù)防病情的發(fā)生。?

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