耳鳴可能對(duì)于壓力較大的朋友會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，這和腦部神經(jīng)會(huì)有一定的關(guān)系。引起耳鳴的原因是有多種的，大家想要去除這樣的共鳴聲音，可以先對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行放松，然后再通過一些飲食偏方來治療，主要就是舒緩患者的身心，讓患者放松。
1、花粳米粥。
準(zhǔn)備粳米100克、菊花50克，先將菊花熬成菊花水，在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥對(duì)于中老年人肝火目赤、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
2、蓮肉紅棗扁豆粥。
取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。此粥益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早，晚溫?zé)岱场?/p>
3、麻菊花湯。
取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目，對(duì)于肝陽上亢適用。
4、蓯蓉?zé)跹蚰I。
取羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈，切細(xì)丁，和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉熟。加胡椒，味精，食鹽適量，調(diào)味服食。本品填精補(bǔ)腎，充耳竅，腎虛者適用。
