說到拔罐，益處大家都了解的吧？益氣活血、舒筋活血、快速消腫、祛風、除濕，針對肌腱損傷、腰部肩臂腿疼、軟組織閃挫扭到、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛及其一部分影響也是有功效。可是，有一些美容瘦身組織、中醫養生堂常常給拔罐尋找一些銷售市場營銷手段，乃至一些把拔罐夸成藥到病除的靈物。那麼，這種傳聞是真是假？拔罐能減肥瘦身？許多美容店時興拔火罐美容護膚法，實際上，拔罐只能夠起輸通經絡的作用，對肌肉無力有縮緊實際效果，但作用還沒有強勁到，能夠燃燒脂肪的程度。

要想燃燒脂肪，最關鍵的方法還是“管住嘴，邁開腿”，根據健身運動和飲食搭配做到減肥瘦身目地。色調越重，病癥越重？

拔罐后，皮膚上留有的色調深表明風重、濕重、淤重，很多人都那樣覺得。

色調濃淡與拔火罐滯留的時間長度、負壓力的幅度濃淡有關系，不一定表明有風、有濕、有淤。

以拔火罐后的色調來分辨是寒氣重還是體內濕氣多，是內火還是虛火，也是沒有依據。

留罐時間越久越好？

拔罐后留罐的時間并不是越久越好，一般一次10~15分鐘為宜，健壯的人時間可稍長一些，老年人、小孩子及人體較虛的人時間要短些。

拔罐頻次也不適合過多，同一個位置也不可以常常拔。罐子拔得時間太長，可能會造成被拔火罐的皮膚出現水皰，還可能會造成皮膚感染。拔出來水皰是好事兒？拔出來水皰便是將體內濕氣給拔下來了，它是個錯誤觀念。實際上，它是皮膚燙傷起泡了。皮膚被燙后出現水皰，在醫藥學上能夠判斷為“二度燒傷”。因此，拔罐那時候就別一味追求完美熱電效應，對拔火罐出現的水皰不可以視作常態化。

假如皮膚覺得超溫、疼痛，就應當自主中斷拔火罐，拿涼水開展冰敷，適度地擦抹燒傷藥品。拔罐萬事大吉？有的人不宜拔罐。如血小板低癥病人、紅斑狼瘡病人、比較嚴重皮膚病的病人。不然，非常容易造成流血不止，或皮膚表層出現潰瘍、水皰、水腫等狀況。特別提示：有肺臟基礎病的病人，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不宜拔罐。