從你的描述來(lái)看，你應(yīng)該是因?yàn)殚L(zhǎng)久的坐著，保持一些姿勢(shì)，造成膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)不暢通，出現(xiàn)淤血，致使膝關(guān)節(jié)勞損，或者因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)風(fēng)濕類(lèi)疾病所致。建議你每坐一兩個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下身體，讓血液流動(dòng)暢通。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)痛，可以經(jīng)常對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行熱毛巾熱敷，或者用艾條熏烤；也可以吃一些芬必得之類(lèi)的藥物緩解疼痛，如果服用藥物無(wú)法緩解，就要到醫(yī)院拍片檢查。