最近我迷上了養生，而且我在報紙上看到說天天喝紅棗枸杞水對身體有好處，所以我現在基本上行天天都會喝的。但是后來老媽說經常喝紅棗枸杞水會上火，我不信。請問，天天喝紅棗枸杞水會導致上火嗎？

你好，其實嚴格說來，如果你每天適當喝一點的話，是不會導致身體上火的。但是，如果你每次都喝很多，那么也是會引發上火癥狀的。對此，希望你能夠好好注意一下才行。另外，其實只要你每天適量喝點紅棗枸杞水的話，對身體是有很多好處的。因為紅棗枸杞水可以幫助我們滋補氣血，對于精神不好或者是心神不定的人來說，如果能夠經常喝點紅棗枸杞水的話，那么必然是可以起到很好的改善之效的。