我的一個好朋友最近發胖的比較厲害，她已經堅持了一個星期晚上不吃晚飯，但是并沒有減肥的效果，我后來聽說生姜紅糖蜂蜜水可能會有減肥的效果，是真的嗎？

目前最流行的減肥方法是飲食保健和運動鍛煉瘦身，有的人會選擇吃減肥藥，但是減肥藥對于人體的傷害是很大的。生姜紅糖蜂蜜水本身是會有排毒的作用，也算是比較新潮的減肥方式。生姜水能夠起到去除胃寒，暖胃，暖宮，特別是調理內分泌效果最佳。一般容易發胖的人就是存在著脂肪堆積的問題，所以需要茶飲調理，搭配著運動，要注重生活調理，避免暴飲暴食。