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早上起來空腹喝檸檬水好不好

關鍵詞:檸檬水空肚子早晨好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近感覺最近腹脹,有些便秘的現象,朋友建議我早上起來空腹喝一杯檸檬水,不知道這樣對緩解便秘有什么好處?具體還有什么其他好處?

    大眾養生網小編解答:

    早上空腹適當的喝一杯檸檬水,可以清理人體一晚上積攢的糞便和毒素,有快速清理人體腸道,排毒的效果,在一定程度上可以預防便秘,起到了減肥的作用,而且檸檬水中含有豐富的維生素,它具有較強的抗氧化的作用,對于肌膚也是有一定好處的,可延緩衰老,促進肌膚的新陳代謝,但是不建議在早上空腹的時候喝太多的檸檬水,我想那些有胃病的人也不適合,因為檸檬中的酸會刺激胃部,引起胃酸過多,加重病情。

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