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昨天我和我的朋友去健身房，今天我鍛煉身體完了之后，立馬就喝了一杯牛奶，我平時(shí)就比較喜歡喝酸奶的，健身完之后喝酸奶是可以的嗎？
健身結(jié)束之后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量補(bǔ)充身體內(nèi)蛋白質(zhì)，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值比較高，里面主要是富含蛋白質(zhì)，維生素，等多種營養(yǎng)元素，一般有個(gè)胃潰瘍疾病的患者要注意合理的喝牛奶。酸奶是屬于堿性的食物，而且能夠起到很好的保健作用，運(yùn)動之后身體內(nèi)需要補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)樵谶^度的消耗能量之后，練完身體之后要注意身體，可以搭配手機(jī)蛋一起吃，非常的有營養(yǎng)，對身體益處很多。
很多女性在減肥的時(shí)候都會特備鐘愛一種食物，那就是酸奶，因?yàn)樗崮毯攘酥竽苡行У拇龠M(jìn)消化，將身體中的有害物質(zhì)排出去之后，體重會自然的下降。但是，由于現(xiàn)在科技的發(fā)展
海鮮基本上都屬于寒性的類的食物，剛吃完海鮮最好不要馬上就喝酸奶，吃完海鮮最好吃點(diǎn)別的東西，延長一段時(shí)間再喝酸奶，至少延長半小時(shí)再喝酸奶比較好，最好不要有吃夜宵的
傷感非主流問#晚上和同事一起去吃了羊肉火鍋，結(jié)果晚上回來以后總是覺得口干舌燥，我就想喝點(diǎn)酸奶，想問吃完羊肉到底能喝酸奶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃完羊肉是可以喝酸
只要適量食用是不會發(fā)胖的，酸奶中的乳酸有助于人體的腸胃在夜間進(jìn)行蠕動，因此晚上喝是不會使人體產(chǎn)生消化不良的反應(yīng)的，還有助于防止便秘。不僅可以幫助人體排毒還可以養(yǎng)
所謂愛情問#我可能有點(diǎn)消化不良，每次吃完飯之后肚子都會漲起來，并不是特別難受，但是就是有點(diǎn)漲，我個(gè)人還比較喜歡喝點(diǎn)酸奶，這應(yīng)該沒問題吧？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：胃脹
憂藍(lán)、似殘夢問#我老婆胃痛，可是她還嗷嗷叫的要喝酸奶，我覺得胃痛喝酸奶不好，但是她非不聽，硬是要喝。請問胃痛可以喝酸奶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，在出現(xiàn)胃痛的
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？