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什么可以去肝火呢?

關鍵詞:去肝火怎么緩解如何緩解怎樣緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間肝火非常旺,總是會因為一點兒小事就生氣,而且臉上的痘痘也非常的多,請問,有什么辦法可以去一去肝火呢?

    大眾養生網小編解答:

    想去除肝火,不妨在平時多吃一些苦味的食物,比如苦瓜,蘆筍等,這樣的食物都有很好的清熱解毒,去火消暑的作用,常吃還可以緩解疲勞。也可以多吃一些西紅柿,西紅柿營養豐富,含有豐富的維生素,常吃對皮膚非常好,而且還有平肝去火的作用。平時可以多喝一些冰糖梨水,金銀花茶等,也有很好的祛火的作用。在肝火旺的時候要注意自己的情緒保持平和,不要總是生氣,否則對肝火旺造成火上澆油的效果。

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