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芭蕉的熱量

秀恩愛╮死得快 問:

最近感覺自己胖了,所以打算減肥呢,聽說減肥就不能吃高熱量的食物,請問芭蕉的熱量是多少呢?

2017-10-28 熱量 芭蕉
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

芭您好!減肥期間要少吃芭蕉和香蕉,雖然都是富含膳食纖維以及維生素、礦物質(zhì)鉀、鎂等,具有緩解便秘、促進胃腸蠕動的作用,但是含糖比較高,不利于減肥期間經(jīng)常食用。

2017-10-28

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