孕婦可以吃紫米粥嗎
“我懷孕三個多月了，最近胃口不是很好，一直不是很喜歡吃油膩的食物，我就經常煮紫米粥吃，可是媽媽總是說吃深色的食物寶寶生出來皮膚黑，我想知道孕婦可以吃紫米粥嗎？
2018-06-16
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！懷孕3個月屬于孕早期是可以喝紫米粥的，紫米粥營養豐富，富含維生素，蛋白質，礦物質，以及花青素等營養物質，具有提高孕婦免疫力和促進胎兒發育的作用！
2018-06-17