肩膀向前彎怎么矯正
由于我不正確的坐姿導致肩膀會向前彎影響了整個身材的美觀肩膀向前彎怎么矯正？
- 劉強 副主任醫師
- 精神科 上海市精神衛生中心 三甲
肩膀向前彎可以佩戴矯正器教程，也可以做一些鍛煉，比如說做俯臥撐或者是引體向上。在日常生活中也應該保持良好的坐姿，這樣也能有效改善肩膀向前彎的狀況，可以使整個身材看起來比較筆直和精神。在日常生活中也應該要做好日常的生活習慣，不要經常彎腰駝背。
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