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哺乳期怎么減肥好方法？

哺乳期怎么減肥好方法

醫生回答

哺乳期通過運動的方式減肥，最好能夠取得較為理想的減肥效果。對于哺乳期間的女性朋友肩負著孕育寶寶的重任，在這個期間內要避免通過醫美的方式來減肥，以免導致身體受到傷害，還會影響到乳汁的正常分泌。也可多吃優質蛋白含量豐富的食物，盡量不要吃油膩食物。
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