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如何在飲食中加入水果
創(chuàng)造性方法將立刻幫助你達(dá)到你的目標(biāo)。 你飲食中的一半應(yīng)該是水果和蔬菜。雖然對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)這只相當(dāng)于每天一兩個(gè)水果,但這樣的任務(wù)完成起來(lái)也是比較費(fèi)力的——除非你是...
標(biāo)簽: 飲食水果健康 -
妻子生病會(huì)增加離婚的風(fēng)險(xiǎn)
當(dāng)一對(duì)夫婦結(jié)婚時(shí)他們發(fā)誓無(wú)論疾病與健康都將永遠(yuǎn)在一起。現(xiàn)在一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)妻子生病時(shí)離婚的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 本研究采用了《健康和退休研究》20年對(duì)于50歲以上的美...
標(biāo)簽: 婚姻家庭離婚 -
控制哮喘的有效方法
哮喘是一種常見(jiàn)的慢性疾病,有2550萬(wàn)美國(guó)人患有哮喘。哮喘是一種影響肺部健康的疾病,可引起反復(fù)的喘息‘呼吸困難、胸悶和咳嗽。 雖然哮喘病不能治愈,但可以通過(guò)合理...
標(biāo)簽: 哮喘方法疾病 -
一定要留出吃早餐的時(shí)間
不吃早餐直接出門(mén)是很容易的,但許多專家認(rèn)為早餐是一天中最重要的一頓飯。 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議有關(guān)早餐的優(yōu)先級(jí)別: 在早晨給...
標(biāo)簽: 早餐危害身體健康飲食 -
日常生活中如何防范PM2.5
PM2.5逐步走入人們的視野,因?yàn)槠鋵?duì)人體的傷害較大,因此,我們?cè)谌粘I钪幸龊酶黜?xiàng)措施,防范PM2.5帶來(lái)的危害。 應(yīng)對(duì)污染...
標(biāo)簽: 油煙焦?fàn)t煙 -
霧霾天怎么呼吸最護(hù)肺
“肺主氣司呼吸,不斷吐故納新”。在霧霾天,每天都出門(mén)鍛煉身體的人,要學(xué)會(huì)怎么呼吸,這種呼吸法它既可提高正常人的肺功能、肺活量,還能促進(jìn)支氣管炎、肺部疾病的緩解康復(fù)。 ...
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太空是如何擾亂宇航員大腦的
一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),深度的太空旅行可能會(huì)扭曲反應(yīng)時(shí)間。 第一批踏上月球的宇航員返回地球時(shí)進(jìn)行了為期三周的隔離。科學(xué)家們不確定他們可能會(huì)帶回來(lái)什么樣的月球細(xì)菌。 ...
標(biāo)簽: 太空宇航員新聞 -
你可以發(fā)現(xiàn)皮膚癌嗎
這里是教你如何確定黑色素瘤、基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和更多皮膚癌的方法。 皮膚癌并不總是容易識(shí)別的。事實(shí)上它往往會(huì)因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而得不到確診。知道身體中哪些標(biāo)志和斑...
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社會(huì)焦慮癥的警告標(biāo)志
社交焦慮癥可以讓看似簡(jiǎn)單的社交活動(dòng)像一場(chǎng)噩夢(mèng)一般。 美國(guó)國(guó)家精神健康研究所說(shuō),社交焦慮障礙的常見(jiàn)癥狀包括: 發(fā)現(xiàn)很難與他人談話非常傷腦筋。 ...
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過(guò)量服用維E或可罹患乳腺癌
維生素E過(guò)量或可能患乳腺癌 每到十月,都會(huì)舉辦“國(guó)際乳腺癌防治運(yùn)動(dòng)”。所以相關(guān)專家對(duì)乳腺癌進(jìn)行了研究。調(diào)查顯示,累積胸腔X線次數(shù)多、維生素E過(guò)量、遭受重大突發(fā)事件的打擊等均可誘發(fā)乳...
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中國(guó)高血壓人數(shù)破3.3億 高血壓患者三不知
3.3億,這個(gè)超過(guò)美國(guó)總?cè)丝诘臄?shù)字居然是我國(guó)高血壓的患病人數(shù)。 近日,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染疾病預(yù)防控制中心最新的研究結(jié)果公布—...
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解開(kāi)謎團(tuán):蘋(píng)果吸收其他食物的味道
我想到了我生活中有很多奇怪的理論。在我更小一些的時(shí)候我以為鎖上門(mén)就可以不受天氣的干擾了。我到現(xiàn)在還是不能完全相信這一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。高中時(shí)候我們穿著睡衣外出、把牙刷放在枕頭下...
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如果你的孩子挑食,你可以做什么?
你兒童時(shí)期不喜歡吃豌豆和胡蘿卜嗎?你的孩子只吃褐色或黃色的食物嗎? 挑食是由于過(guò)度敏感的味蕾或?qū)κ澄锉旧淼膮拹海?jīng)常的是它可以由行為而引起。無(wú)論哪種方式,挑食...
標(biāo)簽: 孩子挑食花椰菜蕃茄醬 -
快樂(lè)的人工作更努力(如果給他們巧克力的話)
最近的研究說(shuō),無(wú)論你是一個(gè)強(qiáng)大的首席執(zhí)行官還是一個(gè)小小的項(xiàng)目經(jīng)理,如果你想讓你的員工工作更努力些,那就盡量讓他們高興,至少也得給他們一些巧克力。 華威大學(xué)的經(jīng)濟(jì)...
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不要幫你的孩子做家庭作業(yè)
一項(xiàng)開(kāi)創(chuàng)性研究進(jìn)行了對(duì)父母是如何影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的調(diào)查研究。 在美國(guó),撫養(yǎng)孩子的核心原則之一就是父母應(yīng)該積極參與到孩子的教育當(dāng)中:在學(xué)校面見(jiàn)老師、在學(xué)校里做志愿...
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轉(zhuǎn)基因大豆油的危害
在食品安全問(wèn)題日益嚴(yán)峻的今天,說(shuō)到轉(zhuǎn)基因的食品,相信很多人都覺(jué)得對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是極具危害性的。所謂的轉(zhuǎn)基因就是人為的將物種的基因打亂再重新組合,從一定程度上能夠生產(chǎn)出量更...
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脫水的癥狀
脫水的癥狀是什么? 脫水癥狀取決于個(gè)人的潛在原因。脫水的癥狀可以是急性的突然的,比如在患病期間和患病后反復(fù)嘔吐和腹瀉。脫水也可能是持續(xù)的和慢性的,如當(dāng)一個(gè)人不...
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六大運(yùn)動(dòng)使你更易處理多發(fā)性硬化癥
如果你有多發(fā)性硬化癥,運(yùn)動(dòng)會(huì)給你帶來(lái)意想不到的奇效。鍛煉可以增強(qiáng)你的心肺健康。鍛煉可以幫助你擴(kuò)大活動(dòng)范圍、保持運(yùn)動(dòng)靈活、增加能量和防止肌肉萎縮。開(kāi)始之前先征得你醫(yī)生的同意,...
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在這八個(gè)時(shí)間洗澡竟然會(huì)送命
現(xiàn)在人都很愛(ài)干凈,每天睡前會(huì)洗澡,洗澡不僅可以讓你身體變得干凈舒服,還能舒緩壓力等。不過(guò)洗澡可不能盲目的去洗,要選對(duì)時(shí)刻去洗澡,下面小編盤(pán)點(diǎn)了一些不適合洗澡的時(shí)刻,并且告訴...
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肌肉——男人健康的標(biāo)志
科學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示,男性在20至40歲時(shí)肌肉含量變化不大,但40歲后就開(kāi)始以每年1%的速度遞減,到了60歲,男性體內(nèi)肌肉含量?jī)H相當(dāng)于年輕時(shí)的75%。 ...
標(biāo)簽: 胸肌將軍肚糖尿病心臟病高血壓 -
常吃臭豆腐要當(dāng)心中毒!
導(dǎo)讀:臭豆腐是一種非常長(zhǎng)沙著名的小吃,雖然說(shuō)它不好聞,但是味道卻奇好,讓很多人都喜愛(ài)。不過(guò)小編在這里要提醒大家,吃臭豆腐一定要注意,否則會(huì)引起中毒哦。為什么呢?下面就和小編...
標(biāo)簽: 臭豆腐小吃 -
清明踏青 小心“踏”出疾病
馬上要到清明小長(zhǎng)假,很多市民都在計(jì)劃著清明出行游玩。但是沈陽(yáng)市疾病預(yù)防控制中心專家提示,最近氣候變化大,特別容易導(dǎo)致流行病的發(fā)生。 氣溫變化大幾大疾病高發(fā) ...
標(biāo)簽: 清明踏青 -
關(guān)于維生素C,你應(yīng)該知道的
1934年的今天,美國(guó)教授查爾斯?葛蘭?金首先分離出人體必需的維生素C,從此人類逐漸遠(yuǎn)離敗血癥的折磨。維生素C能預(yù)防感冒嗎?長(zhǎng)期服用是否能提高免疫力?維生素C與蝦同食會(huì)不會(huì)...
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是真的嗎?
是真的嗎? 是真的嗎? 是真的嗎? ...
標(biāo)簽: 快餐冰塊奶茶咖啡
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