逢年過節，免不了在一起吃飯喝酒。少量飲酒有利于睡眠，有利于提高食欲，是有好處的。但是過量飲酒可是很傷身體的。在飲酒后，會出現幾種身體不適的表現，比如說胸腹疼痛、頭痛、頭暈等，但這些都是可以用一些簡單而又有效的方法緩解乃至于解決的。下面就介紹幾種飲品可以科學解決酒后身體不適的問題，讓我們一起來看看吧。
【1】醋--防止酒傷肝
除了直接徐徐飲用一小杯食用醋;還可用陳醋、紅糖、生姜加水適量煮沸晾溫熱后服用。其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可減輕酒精對肝臟的損害。
【2】豆漿--減輕酒精中毒
飲用豆類榨汁可以補充營養和能量，但最好選擇溫飲。可選擇綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服用能提神解酒，減輕酒精中毒。
【3】鹽水--解酒后胸腹疼痛
在白開水中加少許的食鹽飲用對飲酒過量導致胸腹難受有較好的作用。
【4】蜂蜜水--解酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
【5】西紅柿汁--解酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
【6】新鮮葡萄--解酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
【7】西瓜汁--去酒后發熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫清熱解毒名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
看了以上的這些方法，大家是不是對怎樣緩解酒后頭痛有所了解了呢？在喝完酒后大家可以根據各自不同的身體狀況選擇不同的飲品。當然，這并不意味著可以隨意酗酒，大家要記得，飲酒過量對身體有很大的損害，并且會很大程度上影響我們正常生活。在飲酒時，要記得定時定量，飲酒后記得用上面介紹的方法來緩解身體的不適，科學解酒。
