1、脾虛的癥狀

脾虛一般表現(xiàn)在舌頭的變化。脾虛的患者舌頭邊緣一般會有明顯的痕跡。大多數(shù)患者都會出現(xiàn)食欲不振的情況，特別是在夏天，夏天潮濕對脾更有傷害，患者消化功能會下降，以至于不想進食。脾胃功能有問題的人在早晨起床時一般會覺得胸口發(fā)悶、頭昏腦脹，一天都會感覺渾身無力。。患有脾虛的人也會體重增加，嚴重的人會出現(xiàn)全身浮腫的現(xiàn)象。

2、脾胃虛弱

脾胃虛弱的人一般都是飲食上不節(jié)制，整日處于壓力過大的狀態(tài)，或者是進行手術(shù)后沒有好好地調(diào)養(yǎng)身體，這些都會導(dǎo)致人的脾胃虛弱。脾胃虛弱的人一般都會腹瀉，宿便多而稀。患者經(jīng)常會食欲不振，時常不想進食而導(dǎo)致面容發(fā)黃，人體瘦弱。脾胃虛弱的人的舌苔一般都是白色，經(jīng)脈虛弱，時常渾身無力。脾胃虛的人還會比常人更害怕寒冷，即便是夏天也會出冷汗。

3、脾胃虛弱的原因

脾胃虛弱的人大多數(shù)都是長期處于壓力過重的狀態(tài)，經(jīng)常發(fā)火暴躁容易生氣。脾胃虛的人往往經(jīng)常吃很多寒性的食物，夏天吃很多冷飲雪糕等。他們大多數(shù)都缺乏運動，身體沒有力量，這些都會導(dǎo)致脾的虛弱。飲食沒有規(guī)律，經(jīng)常吃一些垃圾的食品或者是過于刺激辛辣的食物都會導(dǎo)致脾胃越來越虛弱。有些女生為了減肥吃一些三無的減肥藥也會導(dǎo)致脾胃虛弱。

4、脾虛怎么治

脾虛的人可以使用針灸治療，在人體的穴位進行針灸，一般4天一次就可以改善脾虛的癥狀。也可以進行食療，用蜂蜜蒸熟后一次性服下需要長期的堅持，或者選擇山藥扁豆混合在一起攪碎后放在鍋里蒸當(dāng)做早餐食用。患有脾虛的人，一定要注意保持精神的愉悅，吃飯之前少動腦。平時注意保暖，特別是腹部，即便是夏天也不能用涼水洗頭洗澡。

5、脾虛怎么減肥

脾虛的患者減肥可以通過針灸，將人體的穴位打通，先改善好脾虛再進行減肥。需要注意的是不能使用減肥藥也不能節(jié)食。脾虛患者減肥可以食用茯苓煮粥，它可以干燥人體的濕度。也可以服用一些中藥來排出濕氣，比如人參健脾丸。想減肥的患者要多吃一些蔬菜，少吃甜食，同時運動也是必不可少的，要堅持每天鍛煉，它可以減少脂肪堆積。

參考文獻